Powerfrauen/ Orientclub

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Powerfrauen

Sie möchten Sich vom Alltag ablenken? Sie suchen etwas, das gut für Ihren Körper und für Ihre Seele ist?
Sie wollen die Freude am Tanzen erleben und das Körperbewusstsein fördern? Sie wollten immer wieMTV- oder VIVA-Stars tanzen ? Dann los!

Ausserdem:
Zugewinn von Konzentrations- und Koordinationsfähigkeit, Erweiterung des Bewegungsspektrums am Platz und im Raum, Verbesserung der Feinkoordination und Körperbeherrschung, Training der Muskulatur, des Gleichgewichts und des Orientierungssinns, Förderung und Erhaltung der Gelenkgeschmeidigkeit, mehr Ausdauer durch Stärkung des Herzens und des Kreislaufs, eine bessere Sauerstoffversorgung über eine vertiefte Atmung, das unbewusste Trainieren beider Gehirnhälften, Förderung der Kreativitäts-, Anpassungs- und Improvisationsfähigkeit, mehr Selbstwahrnehmung und Selbstvertrauen, Stressabbau durch Lösen von körperliche und seelische Spannungen.

Musik aus allen Teilen der Welt macht Lust auf die Bewegung und Ausdruck.Hip-Hop und Videoclip-Dance ist absoluter Trend nicht nur bei Jugendlichen und Kids.

Kursbezeichnung
Wochentag
Uhrzeit
 
Saalbez
wie oft
 
Powerfrauen ab 30 Jahre
Montag
18:00 - 19:00 Uhr
 
Adelsheim
fortlaufend
Powerfrauen ab 30 Jahre
Mittwoch
18:30 - 19:30 Uhr
 
Adelsheim
fortlaufend
Powerfrauen ab 30 Jahre
Donnerstag
18:00 - 19:00 Uhr
 
Mosbach
fortlaufend
Orientclub

Orientalischer Tanz

Wie wäre es, Ihre weiblichen Kurven tänzerisch in Szene zu setzen? Haben Sie Lust sich auf etwas Neues einzulassen? Stellen Sie sich vor, wie ein verführerischer Schleier nicht nur Ihr Tanzrepertoire bereichert, sondern Zuschauer in den Bann zieht. Oder bringen Sie sich und das Publikum bei einem dynamischen Trommelstück zum Schwitzen. Der „Orientalische Tanz“ ist eine vielseitige Tanzrichtung.
In diesem Kurs dürfen Sie ganz „Frau“ sein und machen eine Erfahrung, die eine Veränderung im Bewusstsein und die Einstellung zum Körper und dem eigenen Ich bewirkt. Zudem trainiert der sogenannte „Bauchtanz“ sanft den ganzen Körper und ist eine ideale Abwechslung zum Alltag. Mit etwas Übung gelingt Ihnen die Kontrolle über vernachlässigte Muskelgruppen.
Wenn Sie sich für den Orientalischen Tanz entscheiden, folgen sie keiner Modebewegung, sondern beschäftigen sich mit einer Stilrichtung, die tausendjährige Wurzeln in vielen verschiedenen Kulturen hat. Es kann ein vielseitiges Hobby sein, oder eine tiefe Leidenschaft. Er ist geeignet für Jung und Alt, für Neugierige ohne Tanzerfahrung oder für Tänzerinnen die Lust haben, etwas Neues auszuprobieren.

Eine Schnupperstunde ist selbstverständlich gratis!

Kursbezeichnung
Wochentag
Uhrzeit
 
wie oft
 
Bauchtanz
Sonntag
11:00 - 12:15 Uhr
 
fortlaufend