Zumba

Zumba in den Sommerferien: 14.08, 21.08, 28.08, 04.09 jeweils um 19.30 Uhr.Zumba Sentao Termin-Änderung!!!Der Unterricht Zumba-Sentao fällt am 12.07.18 und am 19.07.18 aus.Nachholtermine: Donnerstag, 26.07.18 und 02.08.18 jeweils um 18.30 Uhr
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Zumba-Fitness

Zumba – it´s easy! Zumba – it´s fun! Zumba ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness WorkoutLateinamerikanische und internationale Musiken werden mit dynamischen Tanzbewegungen kombiniert und begeistern in einem effektiven Tanz und Fitness Programm.Im Training verwenden wir Rhythmen mit verschiedenen Tempi.

Lass Dich von der Musik inspirieren und spüre Deinen Körper!Da Zumba aus einfach zu erlernenden Schritten und Bewegungen besteht, kann JEDER folgen und bemerkt schon nach kurzer Zeit die positiven Trainingseffekte. Du brauchst für diesen Kurs keinen Partner!

Sie haben die Möglichkeit eine Schnupperstunde zu besuchen. Diese kostet 8,00. Wird danach eine 10-er oder 5-er Karte gekauft, oder ein Mitgliedvertrag wird abgeschlossen, so verrechnen wir Ihnen die Schnupperstunde zu den von Ihnen gebuchten Konditionen.Bitte melden Sie sich zur Schnupperstunde rechtzeitig an.

Kursbezeichnung
Wochentag
Uhrzeit
 
Saalbez
wie oft
 
Zumba-Fitness
Montag
19:15 - 20:10 Uhr
 
Adelsheim
fortlaufend
Zumba-Fitness
Dienstag
19:30 - 20:25 Uhr
 
Adelsheim
fortlaufend

Zumba-Sentao

Neues Fitness Programm! Donnerstags 18.30-19.25 Uhr
Das Zumba Sentao™ Programm ist eine intensive neue Möglichkeit, um die Stimmung der Fitness-Party noch zu toppen! Das besondere an dieser Zumba Fitness Variante ist, dass der Großteil der Übungen im Sitzen auf einem Stuhl durchgeführt wird. Durch besondere Choreografien soll durch Zumba Sentao das Gleichgewicht und die Ausdauer verbessert sowie die Rumpfmuskulatur gestärkt werden. Sie lernen, wie Sie mithilfe eines Stuhls und des eigenen Körpergewichts die Muskelkraft, Definition und Ausdauer verbessern und Ihre Figur formen können.

Kursbezeichnung
Wochentag
Uhrzeit
 
wie oft
 
Demnächst im 2019!
Strong by Zumba

STRONG by Zumba™ kombiniert hochintensives Intervalltraining mit der Wissenschaft hinter der Motivation durch Musik. Bei jeder Stunde verschmelzen Musik und Übungen, damit du deine bisherigen Grenzen übersteigst und deine Fitnessziele schneller erreichst.Bei den meisten Workout-Programmen läuft die Musik eher im Hintergrund. Die Musik in STRONG by Zumba™ wurde speziell zusammengestellt, um die Intensität bei einer anspruchsvollen Progression voranzutreiben und den ganzen Körper zu trainieren. Das Ergebnis? Ein völlig neues Gruppenfitnessprogramm. Interesse?Neuer Kurs ab 20.09.18 um 18.30 Uhr

Kursbezeichnung
Wochentag
Uhrzeit
Startdatum
Saalbez
wie oft
 
Strong by Zumba
Donnerstag
18:30 - 19.25 Uhr
24.01.2019
Adelsheim
5 x